Εδώ θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τους άλλους μέσα από τον κλάδο της ψυχολογίας, της συμβουλευτικής ψυχικής υγείας και της συστημικής αναπαράστασης. Δεν ξέρεις τι είναι όλα αυτά; Δεν πειράζει, θα σου μάθω εδώ!
Πάντα είχα αυτή την απορία, και έτσι επέλεξα σήμερα να ρωτήσω την τεχνητή νοημοσύνη, μιας και η ίδια έχει πρόσβαση σε διάφορες ιστοσελίδες και μπορεί να κάνει μια σχετικά μικρή αλλά περιεκτική έρευνα για εμένα. Οπότε εδώ είναι η απάντησή της. — Η διαφορά με απλά λόγια Το να χαρακτηρίζεται κάποιος ως νάρκισσος δεν σημαίνει […]
Κάποια παιδιά δεν έπαιξαν ποτέ αρκετά. Δεν έκλαψαν ελεύθερα. Δεν ένιωσαν ότι υπήρχε χώρος για τα δικά τους συναισθήματα, γιατί κάποιος άλλος — συνήθως η μητέρα ή ο πατέρας — τους χρειάζονταν «δυνατούς». Αν από μικρή ένιωσες ότι πρέπει να φροντίσεις, να προσέχεις, να “είσαι η ώριμη”, τότε η παιδική σου ηλικία ίσως επισκιάστηκε από
Υπάρχουν άνθρωποι που από πολύ μικροί νιώθουν ένα ανεξήγητο βάρος. Μια διαρκής εσωτερική φωνή που ψιθυρίζει: «δεν είσαι αρκετός», «δεν αξίζεις», «κάποιος άλλος θα τα έκανε καλύτερα». Μπορεί να τα έχουν όλα — φροντίδα, οικογένεια, σπουδές, επιτυχία — και όμως, το αίσθημα της ανεπάρκειας να τους καταδιώκει. Αν αυτό σου ακούγεται οικείο, υπάρχει ένα ενδεχόμενο
Υπάρχουν στιγμές που το νιώθεις έντονα: ένα αδιόρατο κενό ανάμεσα σε εσένα και την οικογένειά σου. Μπορεί να μην έχει γίνει κάτι συγκεκριμένο, μπορεί όλα εξωτερικά να δείχνουν «φυσιολογικά», κι όμως μέσα σου, κάτι σε κάνει να αισθάνεσαι ξένος/η. Σαν να είσαι επισκέπτης σε ένα σπίτι που δεν έχει χτιστεί για σένα. Αν αυτή η
Αν έχεις ποτέ σκεφτεί ‘δεν ανήκω εδώ’, αυτό το άρθρο είναι για σένα Διαβάστε περισσότερα "
Όταν το παρελθόν δεν είναι απλώς παρελθόν… Η επιστήμη της ψυχολογίας, η επιγενετική και η συστημική θεωρία έχουν ενώσει τις δυνάμεις τους για να φέρουν στο φως μια βαθιά και συχνά άγνωστη αλήθεια: το τραύμα δεν τελειώνει με εκείνον που το έζησε. Συχνά, τα άλυτα τραύματα των προγόνων μας μεταβιβάζονται ασυνείδητα στις επόμενες γενιές. Οι
5 σημάδια ότι κουβαλάς το τραύμα κάποιου προγόνου σου Διαβάστε περισσότερα "
Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ενοχές όταν κερδίζουν; Γιατί άλλοι δεν καταφέρνουν να κρατήσουν τίποτα, όσα κι αν αποκτήσουν; Και γιατί μερικοί σαμποτάρουν ασυνείδητα κάθε οικονομική τους επιτυχία, λες και μια “αόρατη δύναμη” τους τραβάει πίσω;Αν όλα αυτά σου ακούγονται οικεία, ίσως η απάντηση να μην βρίσκεται σε εσένα — αλλά στη θέση σου μέσα στο
Η θέση σου στο γενεαλογικό σου δέντρο επηρεάζει τη σχέση σου με το χρήμα Διαβάστε περισσότερα "
Αν έχεις βρεθεί ποτέ να αναρωτιέσαι γιατί επαναλαμβάνονται τα ίδια προβλήματα στη ζωή σου — είτε πρόκειται για σχέσεις, εργασία ή θέματα υγείας — τότε ίσως ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τη συστημική αναπαράσταση, ένα σύγχρονο και βαθιά μεταμορφωτικό εργαλείο αυτογνωσίας. Η συστημική αναπαράσταση οικογένειας (γνωστή και ως family constellation) είναι μια βιωματική μέθοδος που
Η συστημική αναπαράσταση είναι μια βιωματική μέθοδος θεραπείας και αυτογνωσίας που εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο οι οικογενειακές, επαγγελματικές και κοινωνικές σχέσεις επηρεάζουν τη ζωή μας. Αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Bert Hellinger και βασίζεται στη φιλοσοφία ότι τα άτομα δεν λειτουργούν μεμονωμένα, αλλά ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος που περιλαμβάνει την οικογένεια, τους
Συστημική Αναπαράσταση: Ένας Καθρέφτης της Ζωής και των Σχέσεων Διαβάστε περισσότερα "
Οι θεωρίες προσκόλλησης αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία στην κατανόηση των συναισθηματικών σχέσεων μεταξύ ανθρώπων. Αναπτύχθηκαν από τον ψυχολόγο John Bowlby, ο οποίος ανέλυσε πώς η προσκόλληση των παιδιών στους φροντιστές τους διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνονται τις μελλοντικές σχέσεις. Με τη συμβολή της Mary Ainsworth και της μεθόδου της «ξένης
Θεωρίες Προσκόλλησης: Πώς οι Πρώιμες Εμπειρίες Διαμορφώνουν τις Σχέσεις μας Διαβάστε περισσότερα "
Οι σχέσεις, είτε είναι ερωτικές, είτε φιλικές ή οικογενειακές, συχνά αντιμετωπίζουν παρεμβάσεις από τρίτα πρόσωπα. Αυτές οι παρεμβάσεις δεν περιορίζονται μόνο στα κλασικά «ερωτικά τρίτα πρόσωπα», αλλά μπορεί να προέρχονται από φίλους, συγγενείς ή ακόμα και συναδέλφους, οι οποίοι άμεσα ή έμμεσα επηρεάζουν τη δυναμική μιας σχέσης. Αυτές οι παρεμβάσεις μπορεί να είναι καλοπροαίρετες, αλλά
Φίλοι και Οικογένεια: Όταν τα Τρίτα Πρόσωπα Επηρεάζουν τη Σχέση σας Διαβάστε περισσότερα "
Greek 
English