Αυτογνωσία και Σχέσεις

Ολα Όσα Πρέπει να Ξέρεις για την Συστημική Αναπαράσταση

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Η συστημική αναπαράσταση είναι μια θεραπευτική και βιωματική μέθοδος που βοηθά το άτομο να κατανοήσει βαθύτερα τα εσωτερικά ή εξωτερικά του προβλήματα — είτε αυτά αφορούν οικογένεια, σχέσεις, εργασία, υγεία, οικονομικά ή άλλους τομείς της ζωής. Δημιουργήθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Bert Hellinger και βασίζεται στην ιδέα ότι όλοι μας είμαστε μέρος ενός ευρύτερου “συστήματος” […]

Ολα Όσα Πρέπει να Ξέρεις για την Συστημική Αναπαράσταση Διαβάστε περισσότερα "

Τι είναι η Συστημική Αναπαράσταση και πώς μπορεί να σε βοηθήσει πραγματικά;

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Πόσες φορές έχεις πει μέσα σου:«Γιατί τραβάω τα ίδια; Γιατί νιώθω πως κάτι με κρατά πίσω, ενώ δεν κάνω τίποτα λάθος;»Ή πόσες φορές βρέθηκες σε σχέσεις, δουλειές ή καταστάσεις που μοιάζουν “αντιγραφή” προηγούμενων εμπειριών; Ίσως να μην είναι δικό σου το βάρος που κουβαλάς.Ίσως κάποιος πριν από εσένα, στη γραμμή της οικογένειας, να μην πρόλαβε

Τι είναι η Συστημική Αναπαράσταση και πώς μπορεί να σε βοηθήσει πραγματικά; Διαβάστε περισσότερα "

Ρώτησα το ChatGPT: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του να είσαι νάρκισσος και να έχεις ναρκισσιστική διαταραχή; Ορίστε η απάντησή του.

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Πάντα είχα αυτή την απορία, και έτσι επέλεξα σήμερα να ρωτήσω την τεχνητή νοημοσύνη, μιας και η ίδια έχει πρόσβαση σε διάφορες ιστοσελίδες και μπορεί να κάνει μια σχετικά μικρή αλλά περιεκτική έρευνα για εμένα. Οπότε εδώ είναι η απάντησή της. — Η διαφορά με απλά λόγια Το να χαρακτηρίζεται κάποιος ως νάρκισσος δεν σημαίνει

Ρώτησα το ChatGPT: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του να είσαι νάρκισσος και να έχεις ναρκισσιστική διαταραχή; Ορίστε η απάντησή του. Διαβάστε περισσότερα "

Αν ένιωσες ότι μεγάλωσες πριν την ώρα σου, δεν είναι ιδέα σου. Είναι οικογενειακό μοτίβο

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Κάποια παιδιά δεν έπαιξαν ποτέ αρκετά. Δεν έκλαψαν ελεύθερα. Δεν ένιωσαν ότι υπήρχε χώρος για τα δικά τους συναισθήματα, γιατί κάποιος άλλος — συνήθως η μητέρα ή ο πατέρας — τους χρειάζονταν «δυνατούς». Αν από μικρή ένιωσες ότι πρέπει να φροντίσεις, να προσέχεις, να “είσαι η ώριμη”, τότε η παιδική σου ηλικία ίσως επισκιάστηκε από

Αν ένιωσες ότι μεγάλωσες πριν την ώρα σου, δεν είναι ιδέα σου. Είναι οικογενειακό μοτίβο Διαβάστε περισσότερα "

Αν πάντα ένιωθες ότι δεν είσαι “αρκετός”, υπάρχει πιθανότητα να είσαι παιδί-αντικαταστάτης

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Υπάρχουν άνθρωποι που από πολύ μικροί νιώθουν ένα ανεξήγητο βάρος. Μια διαρκής εσωτερική φωνή που ψιθυρίζει: «δεν είσαι αρκετός», «δεν αξίζεις», «κάποιος άλλος θα τα έκανε καλύτερα». Μπορεί να τα έχουν όλα — φροντίδα, οικογένεια, σπουδές, επιτυχία — και όμως, το αίσθημα της ανεπάρκειας να τους καταδιώκει. Αν αυτό σου ακούγεται οικείο, υπάρχει ένα ενδεχόμενο

Αν πάντα ένιωθες ότι δεν είσαι “αρκετός”, υπάρχει πιθανότητα να είσαι παιδί-αντικαταστάτης Διαβάστε περισσότερα "

Αν έχεις ποτέ σκεφτεί ‘δεν ανήκω εδώ’, αυτό το άρθρο είναι για σένα

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Υπάρχουν στιγμές που το νιώθεις έντονα: ένα αδιόρατο κενό ανάμεσα σε εσένα και την οικογένειά σου. Μπορεί να μην έχει γίνει κάτι συγκεκριμένο, μπορεί όλα εξωτερικά να δείχνουν «φυσιολογικά», κι όμως μέσα σου, κάτι σε κάνει να αισθάνεσαι ξένος/η. Σαν να είσαι επισκέπτης σε ένα σπίτι που δεν έχει χτιστεί για σένα. Αν αυτή η

Αν έχεις ποτέ σκεφτεί ‘δεν ανήκω εδώ’, αυτό το άρθρο είναι για σένα Διαβάστε περισσότερα "

5 σημάδια ότι κουβαλάς το τραύμα κάποιου προγόνου σου

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Όταν το παρελθόν δεν είναι απλώς παρελθόν… Η επιστήμη της ψυχολογίας, η επιγενετική και η συστημική θεωρία έχουν ενώσει τις δυνάμεις τους για να φέρουν στο φως μια βαθιά και συχνά άγνωστη αλήθεια: το τραύμα δεν τελειώνει με εκείνον που το έζησε. Συχνά, τα άλυτα τραύματα των προγόνων μας μεταβιβάζονται ασυνείδητα στις επόμενες γενιές. Οι

5 σημάδια ότι κουβαλάς το τραύμα κάποιου προγόνου σου Διαβάστε περισσότερα "

Η θέση σου στο γενεαλογικό σου δέντρο επηρεάζει τη σχέση σου με το χρήμα

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ενοχές όταν κερδίζουν; Γιατί άλλοι δεν καταφέρνουν να κρατήσουν τίποτα, όσα κι αν αποκτήσουν; Και γιατί μερικοί σαμποτάρουν ασυνείδητα κάθε οικονομική τους επιτυχία, λες και μια “αόρατη δύναμη” τους τραβάει πίσω;Αν όλα αυτά σου ακούγονται οικεία, ίσως η απάντηση να μην βρίσκεται σε εσένα — αλλά στη θέση σου μέσα στο

Η θέση σου στο γενεαλογικό σου δέντρο επηρεάζει τη σχέση σου με το χρήμα Διαβάστε περισσότερα "

Τι είναι η Συστημική Αναπαράσταση και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να ξεφύγεις από τα οικογενειακά μοτίβα;

Αφήστε ένα Σχόλιο • Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Αν έχεις βρεθεί ποτέ να αναρωτιέσαι γιατί επαναλαμβάνονται τα ίδια προβλήματα στη ζωή σου — είτε πρόκειται για σχέσεις, εργασία ή θέματα υγείας — τότε ίσως ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τη συστημική αναπαράσταση, ένα σύγχρονο και βαθιά μεταμορφωτικό εργαλείο αυτογνωσίας. Η συστημική αναπαράσταση οικογένειας (γνωστή και ως family constellation) είναι μια βιωματική μέθοδος που

Τι είναι η Συστημική Αναπαράσταση και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να ξεφύγεις από τα οικογενειακά μοτίβα; Διαβάστε περισσότερα "

Συστημική Αναπαράσταση: Ένας Καθρέφτης της Ζωής και των Σχέσεων

Αφήστε ένα Σχόλιο • Spirituality, Αυτογνωσία και Σχέσεις • Christina

Η συστημική αναπαράσταση είναι μια βιωματική μέθοδος θεραπείας και αυτογνωσίας που εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο οι οικογενειακές, επαγγελματικές και κοινωνικές σχέσεις επηρεάζουν τη ζωή μας. Αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Bert Hellinger και βασίζεται στη φιλοσοφία ότι τα άτομα δεν λειτουργούν μεμονωμένα, αλλά ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος που περιλαμβάνει την οικογένεια, τους

Συστημική Αναπαράσταση: Ένας Καθρέφτης της Ζωής και των Σχέσεων Διαβάστε περισσότερα "