Εδώ θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τους άλλους μέσα από τον κλάδο της ψυχολογίας, της συμβουλευτικής ψυχικής υγείας και της συστημικής αναπαράστασης. Δεν ξέρεις τι είναι όλα αυτά; Δεν πειράζει, θα σου μάθω εδώ!
Πόσες φορές έχεις βρεθεί να αναρωτιέσαι γιατί μια σχέση που ξεκίνησε με τόση ένταση και συναίσθημα καταλήγει να γεμίζει παρεξηγήσεις; Γιατί ενώ υπάρχει αγάπη, κάτι συνεχώς «μπλοκάρει» την επικοινωνία; Γιατί κάποιοι άνθρωποι μοιάζουν να επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά το ίδιο μοτίβο στις σχέσεις τους; Ίσως έχεις ζήσει κι εσύ μια σχέση όπου όλα ξεκινούν όμορφα, […]
Έχεις νιώσει ποτέ ότι τρέχεις πάνω σε έναν διάδρομο γυμναστικής; Καταβάλλεις τεράστια προσπάθεια, ιδρώνεις, κουράζεσαι, αλλά στο τέλος της ημέρας είσαι ακριβώς στο ίδιο σημείο. Ίσως είναι εκείνη η σχέση που πάντα καταλήγει σε αποτυχία με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Ίσως είναι τα οικονομικά σου, που ενώ βγάζεις χρήματα, κάπως «γλιστράνε» από τα χέρια σου.
Το Ρέικι δεν ανήκει στο παρελθόν ούτε χρειάζεται «επανεφεύρεση» για να σταθεί στο παρόν. Πρόκειται για μια ζωντανή ενεργειακή πρακτική, η οποία εφαρμόζεται εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα και συνεχίζει να εξελίσσεται μέσα από τη συνειδητή εμπειρία όσων τη βιώνουν. Η διαχρονικότητά του δεν βασίζεται σε τάσεις ή υποσχέσεις, αλλά στη βαθιά απλότητα της
Τις τελευταίες εβδομάδες, ψάχνοντας υλικό στα social media για να πάρω ιδέες, να δω τάσεις, αφηγήσεις, τρόπους προσέγγισης, έπεφτα συνεχώς πάνω στο ίδιο μοτίβο. Βίντεο, posts, reels, stories — σχεδόν όλα απευθύνονταν σε γυναίκες που έχουν απογοητευτεί από σχέσεις με άντρες. Από τη συμπεριφορά τους. Από την απουσία τους. Από την ασυνέπειά τους. Από το
Αν οι σχέσεις σου είχαν τίτλο, για πολλούς θα ήταν κάπως έτσι:«Υπήρχε έρωτας, αλλά κάτι πάντα έλειπε». Ίσως ήταν παντρεμένος.Ίσως συναισθηματικά απόν.Ίσως υπήρχε απόσταση, δουλειά, παιδιά, πρώην, φόβος.Και σχεδόν πάντα, ένα τρίτο πρόσωπο — ακόμη κι αν δεν φαινόταν ξεκάθαρα. Αν αυτό σου είναι γνώριμο, δεν σημαίνει ότι κάνεις «λάθος επιλογές».Σημαίνει ότι το σύστημά σου
Η σχέση δύο ανθρώπων δεν είναι ποτέ μόνο δύο άνθρωποι. Κουβαλάει ιστορίες, οικογενειακά μοτίβα, παλιά βιώματα, ασυνείδητες πεποιθήσεις και συναισθήματα που τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζουμε καν ότι λειτουργούν “στα παρασκήνια”. Εκεί έρχεται η Συστημική Αναπαράσταση: μια μέθοδος που ανοίγει έναν ολόκληρο χάρτη από κρυμμένες δυναμικές, επιτρέποντας να δούμε τι πραγματικά συμβαίνει — όχι αυτό
Υπάρχει μια ιαπωνική λέξη που κρύβει μέσα της όλη τη σοφία του να ζεις με σκοπό: Ikigai.Προέρχεται από το iki (ζωή) και gai (αξία ή λόγος ύπαρξης) — είναι δηλαδή ο λόγος που ξυπνάς κάθε πρωί με χαρά.Δεν αφορά μόνο το επάγγελμά σου ή ένα χόμπι· είναι η σύνθεση της ψυχής σου, εκεί όπου η
Ikigai — Η Ιαπωνική Τέχνη του Νοήματος και της Ισορροπίας Διαβάστε περισσότερα "
Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή που πιστεύεις πως έχεις φτάσει στην πολυπόθητη θεραπεία. Έχεις μιλήσει, έχεις αναλύσει, έχεις κλάψει, έχεις καταλάβει. Και ξαφνικά, εκεί που νιώθεις ότι ένας κύκλος έκλεισε οριστικά, κάτι μέσα σου ξανανοίγει — μια αντίδραση, μια συμπεριφορά, μια επαναλαμβανόμενη κατάσταση που σε πετάει πίσω στο ίδιο σημείο.«Μα γιατί; Αφού το δούλεψα αυτό!»
Η απιστία, για όποιον τη βιώνει, μοιάζει με σεισμό. Τα θεμέλια της εμπιστοσύνης σπάνε, η ασφάλεια εξαφανίζεται, και πολλές φορές η αγάπη μοιάζει να έχει χαθεί οριστικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με την απιστία ψάχνουν απαντήσεις: «Γιατί μου το έκανε; Τι φταίει σε μένα; Μπορεί να αλλάξει;» Σε αυτό το σημείο η συστημική
Η συστημική αναπαράσταση είναι μια θεραπευτική και βιωματική μέθοδος που βοηθά το άτομο να κατανοήσει βαθύτερα τα εσωτερικά ή εξωτερικά του προβλήματα — είτε αυτά αφορούν οικογένεια, σχέσεις, εργασία, υγεία, οικονομικά ή άλλους τομείς της ζωής. Δημιουργήθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Bert Hellinger και βασίζεται στην ιδέα ότι όλοι μας είμαστε μέρος ενός ευρύτερου “συστήματος”
Ολα Όσα Πρέπει να Ξέρεις για την Συστημική Αναπαράσταση Διαβάστε περισσότερα "
Greek 
English