Τρόφιμα Χαμηλών Δονήσεων: Τι Μπλοκάρει την Ενέργειά Σου;

Τα τρόφιμα χαμηλών δονήσεων είναι αυτά που θεωρούνται ότι μπλοκάρουν την ροή της ενέργειας στο σώμα και επιβαρύνουν τη φυσική και πνευματική μας κατάσταση. Συχνά είναι επεξεργασμένα, γεμάτα συντηρητικά, χημικές ουσίες ή υπερβολικά μαγειρεμένα, γεγονός που μειώνει την ενεργειακή τους συχνότητα. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν κόπωση, μείωση της διάθεσης και να επηρεάσουν αρνητικά τη συνολική ευεξία.

Τρόφιμα χαμηλών δονήσεων που μπλοκάρουν την ενέργειά σου:

1. Επεξεργασμένα τρόφιμα: Έτοιμα γεύματα, συσκευασμένα σνακ, αλλαντικά και γενικά τρόφιμα που έχουν περάσει από βιομηχανική επεξεργασία. Αυτά συχνά περιέχουν συντηρητικά, πρόσθετα και τεχνητά χρώματα, μειώνοντας την ποιότητά τους σε θρεπτικά συστατικά και δονήσεις.


2. Σάκχαρα και γλυκαντικά: Τα ραφιναρισμένα σάκχαρα και τα τεχνητά γλυκαντικά είναι τροφές που μπορεί να δημιουργούν στιγμιαία έκρηξη ενέργειας, αλλά μακροπρόθεσμα καταστέλλουν την πνευματική και φυσική μας ενέργεια, προκαλώντας πτώση της διάθεσης και του επιπέδου ενέργειας.


3. Πρόχειρο φαγητό (Fast food): Γεμάτο κορεσμένα λίπη, συντηρητικά και υψηλή θερμιδική αξία, το πρόχειρο φαγητό όχι μόνο βαραίνει το σώμα, αλλά και μειώνει τη διανοητική διαύγεια.


4. Τηγανητά τρόφιμα: Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί πολύ τηγάνισμα έχουν χάσει τις φυσικές τους δονήσεις και μπορεί να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα, οδηγώντας σε βαρύτητα και έλλειψη ενέργειας.


5. Αλκοόλ: Ενώ σε μικρές ποσότητες μπορεί να είναι χαλαρωτικό, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ διαταράσσει την ενεργειακή ροή, θολώνει το νου και επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική ισορροπία.


6. Κόκκινο κρέας: Αν και το κόκκινο κρέας περιέχει σημαντικές θρεπτικές αξίες, η υπερβολική κατανάλωση θεωρείται ότι μειώνει τις δονήσεις λόγω της βαριάς πέψης και της επιβάρυνσης που δημιουργεί στο σώμα.


7. Τεχνητά αναψυκτικά και ενεργειακά ποτά: Περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά και χημικές ουσίες που εξαντλούν την ενέργεια και μπορεί να οδηγήσουν σε σωματική και πνευματική εξάντληση.



Καταναλώνοντας τα παραπάνω τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες, η ενέργεια σου μπορεί να μπλοκαριστεί, επηρεάζοντας την ευεξία, τη διάθεση και τη γενική σου κατάσταση. Η αποφυγή τους και η αντικατάστασή τους με τροφές υψηλών δονήσεων μπορεί να συμβάλλει σε πιο καθαρή ενέργεια και καλύτερη ισορροπία στο σώμα και το πνεύμα.